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養身食譜果汁.jpg

在這炎炎夏日一直喝飲料對身體是不是非常不健康呢？今天小編要教大家如何自制養身果汁！讓你在夏天喝的涼爽又健康哦！

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福漢奈米.jpg  

 

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鈣質吸收.jpg  

人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，以下提供一些增加鈣質吸收攝取的小技巧，幫助媽媽們如何為寶寶提供鈣質之攝取：

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補鈣食物.jpg  

缺鈣，特別是女性缺鈣，已成為全球性的一大健康問題。 把鈣補回來，除了吃藥，最重要的還是食補。這裡介紹一些富含鈣的補鈣食物給大家知道喔！

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