人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，以下提供一些增加鈣質吸收攝取的小技巧，幫助媽媽們如何為寶寶提供鈣質之攝取：
活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收。足量的維生素D，可促進鈣質的吸收，而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，也會促進活性維生素D的合成，因此給幼兒接受適度的陽光洗禮，對鈣質的吸收也會有幫助的。
- May 13 Fri 2011 22:12
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如何增強鈣質吸收? 教你如何增強寶寶鈣質吸收技巧
人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，以下提供一些增加鈣質吸收攝取的小技巧，幫助媽媽們如何為寶寶提供鈣質之攝取：
活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收。足量的維生素D，可促進鈣質的吸收，而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，也會促進活性維生素D的合成，因此給幼兒接受適度的陽光洗禮，對鈣質的吸收也會有幫助的。
- May 11 Wed 2011 13:09
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補鈣食物大推薦: 哪些日常補鈣食物最能補鈣
